Træning med Cecilie
TRE & Pilates
Jeg tilbyder undervisning af hold i både Pilates og TRE. Jeg kommer gerne ud hvor i er på jeres arbejdsplads, jeres skole eller andet, men jeg underviser også privat eller i Pilatestudiet på Østerbro.
I min pilatesundervisning fokuserer jeg på, at den enkelte får et personligt udbytte. Om du ønsker at forbedre din grundform, din smidighed eller gerne vil arbejde med skader og skavanker, så tilrættelægger vi i fællesskab træningen, så den passer til dit behov.
På samme måde vil jeg også altid stræbe efter, at et TRE forløb bliver tilpasset dig personligt. Som skuespiller kan du bruge TRE metodisk til at komme mere i kontakt med din krop og slippe den og dit kreative potentiale fri. TRE kan også bruges i behandling af spændinger og traumer.
Jeg har selv brugt TRE til behandling af gamle skader, som jeg ikke har kunnet komme af med tidligere via traditionel behandling.
Uddrag af udtalelser
Gaia Muñoz Rosberg, skuespiller og dramatiker
"Jeg føler et helt nyt flow og føler mig forbundet fra top til tå.
Kroppen har selv fået lov til at slippe og ryste sig fri. Den har en intelligens som ingen ydre påvirkning kan matche. Jeg er helt oppe at køre over det. At træningen virker er jeg slet ikke i tvivl om."
Thomas Knuth
“TRE, fjerner mine psykiske spændinger, låser op til min underbevidsthed og frigør mit kreative flow.
Jeg kan på det varmeste anbefale TRE til mine kollegaer. Der er intet hokus pokus ved det. Det virker bare.”